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URVANI YOGA & FITNESS ist zertifiziert durch QualiCert, welches ein Gütesiegel für hohe Kompetenz und Seriosität auszeichnet. Unsere Teilnehmer/Innen können bei etlichen Krankenversicherern von Beiträgen der Krankenkasse ans Yoga-Abo profitieren. Diese Krankenversicherer verlangen für die Anerkennung von Kursanbieter:innen eine Zertifizierung und vertrauen der Zertifizierungsinstitution QualiCert.

Urvani Yoga geht in die Sommerpause: Ferien vom 12. Juli bis 12. August

Liebe Yogis und Yoginis,

wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass Urvani Yoga vom 12. Juli bis zum 12. August eine wohlverdiente Sommerpause einlegt. Während dieser Zeit werden keine regulären Kurse und Workshops stattfinden. Wir nutzen diese Pause, um neue Energie zu tanken und unser Angebot für euch weiter zu verbessern.

Tipps für die Sommerpause

Auch wenn wir eine Pause einlegen, muss euer Yoga-Praktizieren nicht aufhören. Hier sind einige Tipps, wie ihr eure Praxis während unserer Ferien aufrechterhalten könnt:

- **Home Practice**: Nutzt die Zeit, um eure eigene Yoga-Routine zu Hause zu entwickeln. Es gibt zahlreiche Online-Ressourcen und Videos, die euch dabei unterstützen können.
- **Meditation**: Nehmt euch täglich Zeit für Meditation. Auch kurze Sessions können helfen, euch zentriert und entspannt zu fühlen.
- **Natur genießen**: Verbindet eure Yoga-Praxis mit der Natur. Ob im Park, am Strand oder im eigenen Garten – Outdoor-Yoga kann eine wunderbare Erfahrung sein.
- **Community**: Bleibt in Kontakt mit euren Yoga-Freunden. Vielleicht findet ihr gemeinsam Möglichkeiten, um euch privat zu treffen und zusammen zu praktizieren.

Dankeschön!

Wir möchten uns bei euch allen für eure kontinuierliche Unterstützung und euer Engagement bedanken. Es ist euer Enthusiasmus und eure Leidenschaft für Yoga, die Urvani Yoga zu dem besonderen Ort machen, der er ist. Wir freuen uns darauf, euch nach unserer Pause wiederzusehen und gemeinsam auf unserer Yoga-Reise weiterzugehen.

Habt einen wunderbaren Sommer und bis bald!

Namaste,
Euer Urvani Yoga Team

WELCHE KURSE LAUFEN HEUTE

Was muss man zu einer Yoga Stunde mitnehmen? Eigentlich nicht viel - ausser bequeme Kleidung wir bitten Matten und weitere Hilfsmittel. Wenn Sie lieber auf Ihrer eigenen Mathe praktizieren, dann dürfen Sie natürlich auch diese mitnehmen.

URVANI KALENDER

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Montag, 01.07.2024

YOGA KLASSIK - WINKEL

Yoga Klassik – Harmonie für Körper und Geist

Entdecken Sie die Kunst des klassischen Hatha Yoga in unserem 90-minütigen Kurs, der speziell darauf ausgelegt ist, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern. Tauchen Sie in eine Praxis ein, die traditionelle Asanas (Yogastellungen), tiefgreifende Atemtechniken (Pranayama) und meditative Entspannung vereint, um innere Stärke und äußere Flexibilität zu entwickeln.

Jede Sitzung endet mit einer Phase der Tiefentspannung, die dazu beiträgt, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Nehmen Sie sich diese Zeit für sich selbst und erleben Sie, wie klassisches Hatha Yoga Ihr Wohlbefinden steigern kann.

Dieser Kurs findet statt in der Turnhalle Rosenberg in Altdorf.

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KURSPLAN

KURSPLAN

  MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG
      PRANA YOGA
08:00 - 09:15
 
  YOGA KLASSIK
18:00 - 19:30
RÜCKEN & RELAX
17:45 - 19:15
  YOGA KLASSIK & RELAX
18:00 - 19:30
  RHYTHM YO!
19:45 - 20:45
YOGA FORTE
19:30 - 21:00
FIT MIT STOCK
19:30 - 20:30
 

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NEUE YOGA VIDEOS

FIT MIT STOCK

Dieser Kurs ist ein gutes Allgemeintraining mit dem Schwerpunkt Koordination und Beweglichkeit im oberen Rumpfbereich und Schultergürtel. Es beinhaltet spezielle Yoga Übungen, Atemübungen und Entspannung in einer kompakten Form. Der Kurs ist gut für alle.

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Aktualisiert am 21.08.2020

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