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WILLKOMEN BEI URVANI YOGA

Ein herzliches Namaste und Willkommen in unserer Yoga-Community! Hier, in unserer Schule, laden wir dich ein, die Reise zu dir selbst anzutreten. Tauche ein in die Welt des Yoga, finde Ruhe und Kraft in jeder Asana und entdecke die Magie, die entsteht, wenn Körper, Geist und Atem in Einklang sind. Wir freuen uns darauf, dich auf diesem inspirierenden Pfad zu begleiten!

QuliCert zertifiziertes Yoga Studio

URVANI YOGA & FITNESS ist zertifiziert durch QualiCert, welches ein Gütesiegel für hohe Kompetenz und Seriosität auszeichnet. Unsere Teilnehmer/Innen können bei etlichen Krankenversicherern von Beiträgen der Krankenkasse ans Yoga-Abo profitieren. Diese Krankenversicherer verlangen für die Anerkennung von Kursanbieter:innen eine Zertifizierung und vertrauen der Zertifizierungsinstitution QualiCert.

WELCHE KURSE LAUFEN HEUTE

Was muss man zu einer Yoga Stunde mitnehmen? Eigentlich nicht viel - ausser bequeme Kleidung wir bitten Matten und weitere Hilfsmittel. Wenn Sie lieber auf Ihrer eigenen Mathe praktizieren, dann dürfen Sie natürlich auch diese mitnehmen.

URVANI KALENDER

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Montag, 10.06.2024

YOGA KLASSIK - Hatha Yoga

Yoga Klassik – Harmonie für Körper und Geist

Entdecken Sie die Kunst des klassischen Hatha Yoga in unserem 90-minütigen Kurs, der speziell darauf ausgelegt ist, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern. Tauchen Sie in eine Praxis ein, die traditionelle Asanas (Yogastellungen), tiefgreifende Atemtechniken (Pranayama) und meditative Entspannung vereint, um innere Stärke und äußere Flexibilität zu entwickeln.

In unserem Kurs werden Sie die Grundlagen des Yoga vertiefen und durch eine Abfolge von Haltungen geführt, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet sind. Während der Praxis wird besonderer Wert auf die Verbindung zwischen Atem und Bewegung gelegt, um eine meditative Bewegungsqualität zu fördern. Die Asanas werden mit Präzision und unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer ausgeführt, wobei die korrekte Ausrichtung im Mittelpunkt steht. Zwischen den Übungen gibt es immer wieder Momente des Innehaltens, um die Wirkung der Haltungen zu spüren und die Selbstwahrnehmung zu schärfen.

Jede Sitzung endet mit einer Phase der Tiefenentspannung, die dazu beiträgt, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Nehmen Sie sich diese Zeit für sich selbst und erleben Sie, wie klassisches Hatha Yoga Ihr Wohlbefinden steigern kann.

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RHYTHM YO!

Tauche ein in die Einzigartigkeit von Tanz und Yoga - Entdecke Leichtigkeit und Freude in der Verbindung mit deinem Körper!

Dieser Kurs bietet eine einzigartige Erfahrung, die die Leichtigkeit des Tanzes mit der Ruhe des Yoga auf angenehme Weise verbindet. In spielerischer Weise lädt er dich dazu ein, dich mit deinem Körper zu verbinden und Freude an Bewegung und Selbstausdruck zu entdecken. Unsere Lehrer schaffen eine Atmosphäre, die das Beste aus beiden Welten vereint, um eine ganzheitliche und angenehme Erfahrung zu ermöglichen.

Die Kombination von Tanz und Yoga eröffnet eine neue Dimension des Wohlbefindens, die es ermöglicht, Körper, Geist und Seele auf harmonische Weise zu verbinden. Dieser Kurs lädt dazu ein, die Freude zu erleben, die entsteht, wenn Tanz und Yoga sich in einer einzigartigen Symbiose vereinen. Entdecke die Leichtigkeit, den spielerischen Umgang mit deinem Körper und die tiefe Freude an der Bewegung in diesem außergewöhnlichen Kurs!

Sei Teil dieses einzigartigen Erlebnisses, das die Verbindung von Tanz und Yoga auf eine völlig neue Art und Weise erkundet. Entdecke die Freude, die entsteht, wenn Leichtigkeit und Freude sich zu einem neuen Verständnis von Körperbewusstsein vereinen. Wir laden dich ein, diese faszinierende Reise der Entdeckung und des Wohlbefindens mit uns zu erleben.

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KURSPLAN

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  MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG
      PRANA YOGA
08:00 - 09:15
 
  YOGA KLASSIK
18:00 - 19:30
RÜCKEN & RELAX
17:45 - 19:15
  YOGA KLASSIK & RELAX
18:00 - 19:30
  RHYTHM YO!
19:45 - 20:45
YOGA FORTE
19:30 - 21:00
FIT MIT STOCK
19:30 - 20:30
 

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FIT MIT STOCK

Dieser Kurs ist ein gutes Allgemeintraining mit dem Schwerpunkt Koordination und Beweglichkeit im oberen Rumpfbereich und Schultergürtel. Es beinhaltet spezielle Yoga Übungen, Atemübungen und Entspannung in einer kompakten Form. Der Kurs ist gut für alle.

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Aktualisiert am 21.08.2020

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