WILLKOMMEN BEI URVANI YOGA & FITNESS

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WILLKOMEN BEI URVANI YOGA & FITNESS!

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HATHA YOGA ALLE STUFEN

SEMINARE UND RETREATS

HERZLICH WILLKOMMEN!

Willkommen in unserem gemütlichen Yoga Studio in Altdorf. Hier können Sie sich gut erholen und neue Kraft für den Alltag auftanken. Mit URVANI YOGA wollten wir einen Ort erschaffen, wo unsere Teilnehmer sich wohlfühlen und in einer freundlichen und herzlichen Atmosphäre sich selbst ganz natürlich entdecken und zu sich finden können. 

URVANI KALENDER

Oktober 2022
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Dienstag, 04.10.2022

RÜCKEN & RELAX

Aktive und bewusste Entspannung, positives Denken, heilende Atemübungen und eine ganze Menge Spass in einer tollen Gruppe.

ANMELDEN

HATHA YOGA II

In diesem Yoga Kurs stehen Asanas -  die Körperhaltungen im Vordergrund. Asanas weisen den Weg von der physischen zur spirituellen Ebene. Sie sind sowohl Anfang als auch Grundlage vielen Yoga Wege.
 

KURSPLAN

MO

DI

MI

DO

 

 

8:00 – 9:15 UHR
PRANA YOGA 50 +
Energie am Morgen

 

18:00 – 19:30 UHR
HATHA YOGA I
(A,M)

17:45 – 19:15 UHR
RÜCKEN & RELAX
Yoga Therapie

18:00 – 19:15 UHR
KALARI YOGA
(M-F)

18:00 – 19:30 UHR
HATHA YOGA III 
(A)

19:45-20:45 UHR
BAUCHTANZ 
& YOGA (NEU)
(P)(K)

19:30 – 21:00 UHR
HATHA YOGA II
(M)

19:30 - 20:30 Uhr
YOGA & STOCK 
(K)

 

ALLE KURSE WERDEN SCHON AB 3 PERSONEN DURCHGEFÜHRT

K - Kurssystem: 6x60 Minuten. Verpasste Stunden können nachgeholt werden
P - Kurs in Planung, Anmeldung läuft (max. 8 Personen)
A - Sanfter Yoga auch für Anfänger geeignet
M - Mittelstufe
F - Fortgeschrittene oder gut trainierte Personen
S - Findet unregelmässig statt. Termine werden veröffentlicht. 

Änderungen sind vorbehalten

WORKSHOPS

Hier können Sie sich anmelden.

 

  

YOGA EINFÜHRUNG

TERMIN: Sonntag, 18.09.2022
ZEITRAUM: 10:00 - 12:00 Uhr

Ein guter Einstieg in das Thema Yoga für Anfänger. 

Wir räumen alle Missverständnisse über das Yoga aus dem Weg und beantworten alle Ihre Fragen bezüglich Ihrer weiteren Praxis. Sie lernen nützliche Yoga Grundlagen kennen und machen einfache Übungen. Wir werden die wichtigste Übungsregeln und das Setting - die korrekte Übungseinstellung - besprechen. Ausgehend von Ihren Bedürfnissen und Ihrer gesundheitlichen Situation werden wir Ihnen nützliche Tipps geben.

      

KORREKTE ATMUNG

TERMIN: Sonntag, 2.10.2022
ZEITRAUM: 10:00 - 12:00 Uhr

In diesem Workshop werden theoretische und praktische Methoden zur Verbesserung Ihrer Atemtechnik angeboten.                       


 

        

 WAS IST HUMAN DESIGN?


TERMIN: Sonntag, 30.10.2022
ZEITRAUM: 10:00 -12:00 Uhr

Das Human Design System dient zur Selbsterkenntnis und Selbstbeobachtung.

Jeder Mensch ist einmalig, lernt Human Design System und mit Hilfe einer Körpergrafik zeigt uns, wie genau diese Einmaligkeit ausgedrückt ist.   

            

 

YOGA MANTRA

TERMIN: Sonntag, 20.11.2022
ZEITRAUM: 10:00 - 12:00 Uhr

 

UNSERE RÄUME

NEUE YOGA VIDEOS

WAS IST YOGA SPIN

Yoga Spin beinhaltet Yoga Übungen, Gymnastik mit Stock, Atemübungen und Entspannung in einer kompakten und angenehmen Form. 

Kurznachrichten

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Aktualisiert am 21.08.2020

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